「 健康な生活 」 一覧

潔癖症の男性と結婚するのは無理?彼女として私が見た潔癖症の怖さ

2017/04/28 | 健康な生活

潔癖症って深刻な悩み? たまにテレビで芸能人が自分の潔癖をネタに、これでもか!ってくらい潔癖を語っていますよね。 坂上忍とか田村淳とか・・・ちょっとオーバーじゃない?と思いますが、身近にそうい

続きを見る

女性のための下腹引き締め簡単エクササイズ!私が結果を出した方法

2017/04/24 | 健康な生活

正しいエクササイズで下腹を引き締める! 20代を超えると、「下腹が出てきた気がする…」「ボディーラインがたるんできた気がする…」など20代前半の頃に比べて身体のたるみを感じる方は多くないでしょう

続きを見る

産後のお尻のたるみを何とかしたい!私が実践した具体的なエクササイズ

2017/04/24 | 健康な生活

30歳を過ぎたら後ろ姿をチェック! 皆さん、自分の後ろ姿を毎日チェックしていますか? 私は、30代中頃に2人目の子どもを出産しました。 今まで激務だった仕事場も退職し、しばらく育児に励ん

続きを見る

梅毒が若い女性に増加。婦人科で性病検診することをおすすめする理由

2017/04/21 | 健康な生活

性病は自分に関係ない?! たまたまニュースで見かけた「女性の梅毒増加」。 「梅毒」と聞いても私は何の事だかピンときませんでした。 梅毒ってなに・・・?? 梅毒は病原菌によって感染す

続きを見る

「昼顔」映画化!これまでのあらすじや予告から結末を予測してみる

2017/04/21 | 健康な生活

気になる映画の展開は?! 2014年に社会現象ともなった「昼顔」という不倫ドラマ。 なんとなく結末にモヤモヤしながら、不倫というテーマについて色々考えた人が多かったんじゃないでしょうか?!

続きを見る

授乳中で食事制限せずに痩せられた私の産後ダイエット成功体験談

2017/04/21 | 健康な生活

食事を制限せずに減量したい! ダイエットに悩む女性は、世の中にたくさんいるのではないでしょうか? 女性にとってはずっと付き合い続けるテーマですよね。 現在の私もその一人です・・・ 過去

続きを見る

雑穀米を美味しく食べて血糖値を下げる!糖尿病の夫を持った私の方法

2017/04/12 | 健康な生活

1型糖尿病の夫と結婚して、雑穀米の魅力を知る 私はご飯(お米)が大好きです! 糖質抜きダイエットとか流行っていますが、ありえない!! とにかく日本食大好きなので、日々の食事の中からご飯を

続きを見る

色々な場所でヨガ体験!公園ヨガ、ビーチヨガ、寺ヨガの体験談

2017/02/06 | 健康な生活

その場所の音や香りでヨガをさらに深められる 女性に根強い人気のあるヨガ、ずっと続けてる!やったことある!という方たくさんいると思います。 私ももう10年ほどずっと続けていて、とにかく気持ち

続きを見る

雨の日の体調不良を改善したい!気象病の原因とアプリを使った対策

2017/01/18 | 健康な生活

天気や気圧に体調が左右される人は多い 天気が悪いとなんか体調や気分が悪いな~ということありませんか? 意外に気づいていない人も多いですが、天気・気圧の変化が体に与える影響はとても大きいんです。

続きを見る

ハーブティー初心者におすすめできる商品の種類と、その効果

2017/01/13 | 健康な生活

ハーブを毎日の生活に取り入れる ちょっと疲れたな~と感じるとき、いつも手に取るのがハーブティーです。 普段コーヒーを飲まないので、家で飲むのはハーブティーやルイボスティー。 カモミールや

続きを見る

ヨガで骨盤矯正!産後リカバリーにも効果的で下半身痩せも

2017/01/06 | 健康な生活

自分では気づきにくい骨盤の歪み 「骨盤矯正」という言葉よく見かけますが、実際に何か実践したことのある人は多くないと思います。 そもそも骨盤が歪んでいるかどうかなんて、自分では分からないし気づき

続きを見る

咳が止まらない!アレルギー?ストレス?疲れ?生活環境を改善する方法

2016/12/29 | 健康な生活

咳が止まらないのは風邪じゃないかも? 咳が長い間ずっととまらなくて悩まれた経験ありませんか? 私は3か月近くずっとひどい咳が止まらず、まともに生活できない時期がありました。 最初はいつも

続きを見る

ハチミツは美容と健康に最適の総合栄養食品!食べるだけじゃない使い方

日々の暮らしに欠かせないハチミツ みなさんはハチミツを毎日の生活の中でどれくらい摂っていますか? 私は小さい頃から大好きで、食事の中にはいつもハチミツがありました。 我が家では地元の小さ

続きを見る

ad

半額

【のろちゃん】

20代後半の新米主婦です。
結婚を機に生活が大きく変わり、日々いろいろと格闘中です。
好奇心旺盛でなんでもやりたがりな性格です。
趣味はヨガ・インテリア・ハンドメイド。
あまり体が強くないので、健康についても日々勉強中です。
人との出会いやつながりを大切に、毎日の暮らしを丁寧に。

【アコ】

20代中頃までスポーツ選手として世界中を駆け回り、その後、スポーツ指導者として未来のアスリートの育成に携わっていました。
趣味は、スポーツ観戦・車の運転・美味しい物を食べること。
現在は、ふたりの子どもを育てる主婦として日々、子育て奮闘中です!

その他ゲストライターも多数執筆!

2019年の無印良品週間を完全解析!今すぐ50%オフで買う裏技

2019年の無印良品週間はいつ?2020年も予想! シンプルなデ

【発売決定!】うんこドリルに算数版、計算版はあるの?どんな問題がある?

2018年11月、とうとう「うんこ算数ドリル」が発売されます!

無印良品は返品可能!私の返品事例2つを実店舗・ネットストアで紹介
無印良品は返品可能!私の返品事例2つを実店舗・ネットストアで紹介

私が無印良品で返品した体験談です 無印良品って、全国にあってデザ

婚活で専業主婦希望ってNG?女性の結婚後の働き方を考える

専業主婦希望の男性は要注意?! 「働かずに家庭にいてほしい」

女性に優しい会社・女性が働きやすい会社の矛盾。就職・転職で気を付けること

女性に優しい会社なんて本当にあるの? 就職先・転職先を探すとき、

→もっと見る

PAGE TOP ↑