１型糖尿病の夫と結婚して、雑穀米の魅力を知る 私はご飯（お米）が大好きです！ 糖質抜きダイエットとか流行っていますが、ありえない！！ とにかく日本食大好きなので、日々の食事の中からご飯を抜くなんてことは正直考えられません … 続きを読む 雑穀米を美味しく食べて血糖値を下げる！糖尿病の夫を持った私の方法