SAZUKARI評判と私の実体験口コミ！妊活中サプリならイチオシ

妊娠力アップを望むならSAZUKARI

どうしても妊娠したい！
あなたもそんな強い思いを持って妊活サプリを探していますか？

私も妊活を始めて長いですが、妊娠力アップも期待しつつ葉酸サプリを探していました。
不妊治療を受けながら、少しでも妊娠に近づくためにできることを試しています。

人気商品や口コミの多い少ないにとらわれず、自分の体質や悩みに合ったサプリを探すことにしました。

数多くの葉酸サプリを調べていく中で、「SAZUKARI」という商品名にビビッときました。

なんとしても授かりたい！という今の気持ちにストレートにささってくるネーミングが気になったのです。（笑）

本当に授かるための成分がしっかり配合された、妊活向けサプリなのか？！
数ある葉酸サプリの中でも、これだけはっきりと「妊娠」という結果にこだわっているサプリは他にありませんでした。

結論から言うと、確かに妊活サポートの側面が強いという特徴があることが分かりました。
大豆イソフラボン・ザクロをはじめとして、女性ホルモンの働きをサポートする成分が配合されていて、子宮環境の改善が期待できます。

葉酸サプリの中には、純粋に葉酸＋αの成分のみが含まれるものと、妊娠力を高めるための成分が含まれる妊活向けのものがあります。

年齢によって大きな違いが出てくるのが子宮環境と卵子の質。
SAZUKARIは、そういった悩みを抱える30代～40代の妊娠を望む女性をターゲットにした「妊活向けサプリ」といえます。

・結果を求める妊活中の方
・３０代～４０代で妊娠を望まれていて、なかなか授からない方
・女性特有の症状（PMS・生理不順）に悩む方

におすすめできるサプリといえます。

他のサプリとどう違うのか？特徴は何なのか？
実際に私が飲んでみたレビューを踏まえながら、他サプリと比較しながら詳しくご紹介していきます。

ＳＡＺＵＫＡＲＩ公式サイト：https://sazukari-shop.com

実際に飲んでみて

実際飲んでみて感じた率直なレビューを書いていきます。
良いところも悪いところも含め、正直に紹介していきますね。

私にとって飲みやすいことは継続するためには欠かせない条件で、しばらく試しに続けてみました。

こちらの記事でも紹介しているように、他の人気サプリ含め10種類ほど試してみた中での評価です。
葉酸サプリについて詳しく解説していますので、よろしければご参考にどうぞ！

20代妊活中の私が安心できる葉酸サプリを人気9種から吟味・比較した結果

飲みやすさはどうなの？

形状はカプセルタイプというのが特徴。
他サプリを検証した中で、カプセル状のものはSAZUKARIだけでした。

大きさ1.5cmほどで、カプセルタイプなので個人的にはとても飲みやすいです。
においはほとんど気にならないですが、大豆が配合されているので大豆イソフラボンサプリの特有のにおいは少しありました。

ただカプセル状なので、舌にのせても飲み込んでから後味が残るようなことはありません。

カプセルの中身はヘム鉄の成分なのか？やや黒っぽく見えるのですが、中身を空けてみてもほとんどにおいがありませんでした。

これは「毎日ストレスなく飲める」という条件クリアです！

いつどうやって飲むの？

ちなみに、葉酸サプリいつどのように飲むのが良いのか知っていますか？？
ほとんどのサプリには「目安 １日○○粒」としか記載がなく、いつ飲んでくださいとは書かれていないんですよね。

一般的なサプリと同様、お水か白湯で飲みます。

効果的に服用したいなら、朝、昼、晩と分けてバランス良く服用することがよいそうです。
さらに、なるべく空腹の状態で食前・食間が好ましいのです。

SAZUKARIの摂取目安量は1日4粒です。
ちなみに私のように胃腸が弱い場合は、なるべく食後に飲まれることをおすすめします。

もちろん日によってバランス良く摂れない日もあるかもしれませんが、少しでも効率的に体内に吸収するためには、飲み方も意識しておきたいですよね。

効果は感じられるの？

ネットの口コミを見ると、「効果が感じられないから辞めた」「からだの調子が良い気がする」などいろいろな意見が・・・
「飲み始めたら妊娠できました！」なんていう声もありますね。

そもそも、葉酸サプリじたい大きな効果を感じられるようなものではないと思います。

たとえ飲み始めてから妊娠したとしても、これを飲み始めたから妊娠できた！というのは特定できないですよね？！

ただし、SAZUKARIは女性ホルモンの作用を助けてくれるので、女性特有の様々な不調には効果が期待できます。

私自身、ずっと悩んでいたPMS(月経前症候群)やホルモンバランスの乱れによるイライラが改善しているように感じます。
他にも生理不順が安定したり、PMSが緩和されたという口コミは多く見られました。

また冷えにも効果的で、滋養強壮作用もあります。

妊活サポートという側面だけではなく、私のように元々虚弱体質の人にとっては、徐々に調子の良さが感じられるようになると思います。

「徐々に」というのが大事なところで、すぐに効果が期待できるという思い込みは禁物ですね！

成分と安全への配慮

なぜ葉酸サプリ摂取が必要なのか？

では、そもそもなぜ葉酸サプリがその時期に必要なのでしょうか？
大事なポイントなので、簡単にまとめておきます。

厚生労働省は、サプリからの葉酸（合成葉酸）摂取をはっきりと推奨しています。

葉酸の摂取時期は、少なくとも妊娠の１か月以上前から妊娠３か月までとしている。
神経管閉鎖障害の発症リスクの低減に有効である最小摂取量を概ね１日０．４ｍｇであると考え、食事に加え、いわゆる栄養補助食品による１日０．４ｍｇの葉酸摂取の情報提供を行うこととした。

⇒参考資料) 神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について-厚生労働省

“妊娠前からの摂取”というところが肝心なのですが、まだまだ浸透しておらず、妊娠してから飲み始める人も少なくないようです・・・

妊娠確定するのは心音が確認される6週目頃。
7～8週目を過ぎてから妊娠に気付くことも多く、その段階ではすでに形成されている部分もあります。

つまり、妊娠が発覚してから飲み始めるのは厳密には「遅すぎる」のです！

胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクを減らすためには、少しでも早くスタートすることが大事なんですね。

また、妊娠を望む女性にとっても嬉しい効果が。
葉酸を摂取することで子宮・卵巣環境が良くなり、「着床しやすくなる」「血流が良くなる」ことで妊娠しやすくなるのです。

この前提を理解した上で、成分や安全面について見ていきましょう！

成分はどうなっているの？特徴は？

＜成分一覧＞
デンプン、発酵大豆胚芽エキス末（デキストリン、発酵大
豆胚芽エキス）、葉酸含有酵母、ザクロ果皮エキス末、ヒハツエキス末、ニクジョヨウエキス末、ビタミンE含有植物油/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ヘム鉄、ステアリン酸、カルシウム、ビタミンB12

成分を見ていくと、一般的な葉酸サプリと比べて大きな違いがあります。

・全体として成分の種類が少ないが、こだわりの成分が多く含まれている
・ビタミン・ミネラルなどの基礎的な栄養素があまり含まれていない

が挙げられます。
それはSAZUKARIが”妊活中の女性”向けに作られているという特徴によるものですね。

ハッキリ言ってしまえば、「妊娠するまで」のことを主に考えて作られたサプリなんです。

葉酸は酵母葉酸を配合しているので、通常より体内に葉酸を滞在させる時間が長く、効率よく吸収することができます。

酵母葉酸は技術レベルの高い工場でしか作ることができないというアドバンテージがあり、数あるサプリの中でも、酵母葉酸を使用しているものはごくわずかでした。

元々、私は妊活中～妊娠後・授乳中も継続して飲める1本を探していました。
やっぱりその方が楽だからです。

妊娠中に不足しがちな鉄分・カルシウムは含まれますが、ビタミンがやや少ないですね。
妊娠中はつわりなどで必要な栄養素を十分に摂りづらいので、その栄養不足もカバーできる葉酸サプリがいいな～！と考えていました。

その点を考えると、これだけではやや不安はありそうです。

一方で、とにかく妊娠したい！まずは妊娠するまで飲みたいという方にとっては心強い成分が多いのが特徴です。
詳しく紹介していきますね。

・大豆イソフラボン
独自の麹菌醗酵で作られている「アグリコン型イソフラボン」が特徴で、普通のイソフラボンに比べ3杯も吸収力が違います。

この製造方法は特許を取得していて、なんと日本で唯一なんですね！
農薬不使用、遺伝子組み換え大豆は一切使用なしで安全面にも配慮された成分です。

アグリコン型イソフラボンが葉酸の力を何倍にも引き出し、子宮内膜をふかふかにして着床しやすい子宮環境を整えます。

SAZUKARIの一番の強みであるのが、このアグリコン型イソフラボンと言えます。

・ザクロ果皮エキス
ポリフェノール、ビタミン類、アミノ酸、クエン酸など女性らしさをサポートする栄養が豊富です。

また、女性ホルモンにとって良い効果があるということは、髪や肌のコンディションを整え、美容にも効果が期待できます。

ザクロは妊活中にも注目されていますよね、ザクロジュースやザクロ酢で摂取されている方もいるのではないでしょうか？！

ポリフェノールは抗酸化作用があり、細胞や卵子の老化を防ぐ働きがあります。

不妊に悩む人にとっては、卵子の質を上げる（老化させない）ことはとても大事な条件です。
最近はミトコンドリアのサプリなんかも注目されていますね。

ちなみに、私は20代ながら卵子の質が悪いことが分かり、病院で「２０代だからと言って良い卵子があるとは限らないんだよ～」なんて言われました。
それからは抗酸化作用のある食べ物を積極的に摂るようにしています。

・ヒハツエキスパウダー
血行を促進し、冷え性に効果があると言われる成分です。
中国の漢方かと思ったのですが、沖縄の家庭料理でも使われる香辛料のようです。

冷え性に悩む方、けっこう多いのではないでしょうか？

しっかりと冷えを解消して、血流をよくすることは妊娠力を向上させるには大事な要素です。
新陳代謝も良くなり、体が温かく感じられるようになります。

・和漢由来ニクジュヨウ
体を温めて不妊症・性的不能などに効果がある生薬です。
滋養強壮効果も高く、栄養ドリンクなどにも配合されていますよね。

ニクジュヨウは漢方成分ですが、漢方が苦手な方でもこのサプリで摂れちゃうのは良いところですね。
緩やかに効果が期待できるものなので、ある程度継続することで効果を感じるようになります。

SAZUKARIが男性不妊にもおすすめと言われる理由は、このような成分が含まれているからと言えます。

妊婦さんが飲んでも大丈夫？

先でも触れましたが、妊娠中も飲み続けられるかどうかは葉酸サプリを選ぶ際の重要なチェックポイントです。

中にはすでに妊娠中で葉酸サプリを探されている方もいるかもしれませんよね。

SAZUKARIの公式HPには、妊娠中の服用について

医師にご相談のうえ、ご利用ください。
安定期以降はママさん、赤ちゃんの授乳中もたっぷりの成分が含まれるので、
継続してご利用いただくことをおすすめします。

とあります。

成分じたいが安全でないわけではありませんが、妊娠中にはあまり好ましくない成分も含まれています。

大豆イソフラボンやザクロなど、ホルモンバランスを乱すような可能性もある成分は、妊娠中にはあまり良くないとも言われるからです。

大豆イソフラボンやザクロの妊娠中服用について調べてみると賛否両論で、心配する必要はない！という声もあれば、妊娠中は控えるべきだという声もあります・・・
妊娠後も安心して飲み続けられるか？という点については不安が残ると言えそうです。

妊娠後は、葉酸＋鉄分・カルシウムに加え、マルチビタミン・マルチミネラルが豊富なサプリに切り替えることをおすすめします。

たとえば、「ゆめやの葉酸サプリ」は栄養バランスが非常に高く、妊娠中にも心強い内容になっていました！
ホルモンバランスを乱すような成分が含まれていないので、時期にかかわらず安心して飲めます。

妊娠4週までは薬などの影響を一切受けないというので、できれば4週以降は他のサプリに替えるのが安心ですね。
妊娠が疑われる時期（だいたい妊娠4週～6週)になったらでもいいかもしれません。

そのまま飲み続けてもよほど問題はないと思いますが、私は心配性なのでもしものことを考えてという感じですね。

副作用・アレルギーの心配は？

では、副作用については大丈夫なのでしょうか？
結論から言えば、基本的には心配はいらないといえます。

薬との併用も心配なく飲み合わせの危険などもないので、誰でも飲みやすいですね。
（おそらく不妊治療のクリニックなどでは、服用中の薬・サプリを聞かれることがほとんどなので、そこではしっかり書いておくのが安心です）

ただし過剰摂取を続けた場合は、リスクがないとは言えません。

妊娠前～妊娠初期　240ug/日（食品から）＋　サプリメントで400ug/日　の摂取が薦められていますが、実際に食事でとっている葉酸量は20代女性で217uq/日、30代女性で233ug/日とされています。（参考資料)　国民健康・栄養調査）

上限摂取量は1,000ug/日とされているので、よほど偏食でない限りは過剰摂取になることはありませんね。

しかも食事から摂る葉酸は”水溶性ビタミン”なので、ほとんどは体内で吸収される前に溶けてしまうのです。
なので摂りすぎることはかえって難しいというわけですね！

葉酸サプリについては、食品よりも体内に吸収されやすいことから、1日の用量をしっかり守ることが大切です。

どうしても妊娠したいから！なんて過剰に摂らないように注意しましょう。

どんな工場で作られているの？

SAZUKARIは、国内のGMP取得工場で高度な品質管理のもと製造されています。

「GMP取得工場」であるという点は、私たちがサプリを購入するときの判断材料になります。
製造・品質管理の基準をしっかり満たしているということですね。

素人である私が見てもその表記は一目でわかるし、安心できます。
第三者機関にて放射性物質検査や、残留農薬検査も実施しているので、品質の安全面では安心できそうですね。

購入にあたって

コスパはどうなの？

初回980円、2回目以降5,980円 ※3回継続なら総額12,940円　（すべて送料無料）

SAZUKARIには、定期コース縛りが無いというのが大きな魅力です。
まずは一度試してみたい！という人にとっても、初回980円ならかなり始めやすく親切ですね。

実際、コース縛りで〇回以上継続が求められるサプリが多く、ちゃんと自分にあったサプリを試しながら見つけたい！とう方にはネックになると思います。

妊娠中は他のサプリに切り替えることをおすすめするので、妊娠するまでの継続と思えばいかがでしょうか。

ＳＡＺＵＫＡＲＩ公式サイト：https://sazukari-shop.com

解約方法はどうなっているの？

いつでも休止・解約ができるというのもメリットです。

また、初回1回目については30日間全額返金保証が認められているのも、安心できる部分です。

サプリを選ぶときはまず思い切って試してみることが大事だと思うので、自由に解約できたり返金保証が充実しているのは、始めるにあたって良い条件ですね。

おすすめできる人・できない人

以上の検証、他サプリとの比較を踏まえて、おすすめできる人・おすすめできない人をまとめてみました。

おすすめできる人

・結果を求める妊活中の方
・３０代～４０代で妊娠を望まれていて、なかなか授からない方
・女性特有の症状（PMS・生理不順）に悩む方

おすすめできない人

・妊娠中で葉酸サプリを探している人
・妊娠後もずっと同じ葉酸サプリを飲み続けたい人

まとめ

SAZUKARIは、妊娠を望む女性にとって良い成分が豊富に含まれていて、妊活サプリとしてはとても良いということが分かりました。

妊娠するという結果に徹底的にこだわったSAZUKARIは、他のどの葉酸サプリよりも効果が期待できそうです。
もちろんフィーリングもありますが。（笑）

実際に検証してみて、妊娠するまでの投資と思ってSAZUKARIを続けてみたい！とも思いました。

ただ私は、妊娠中には不安な要素も含まれることや、経済的負担のことも考えました。
他にも妊活費用の負担が大きくなってきていることもあり、トータル的に考えた結果、ゆめやの葉酸1本で根気よく続けていこうかなというところです。

私のように不妊に悩まれている方は、生活習慣や漢方、サプリなど様々試しているかと思いますが、SAZUKARIはその一つとして良い選択肢です。

１回のみの購入でも気軽にできるので、まずは試して自分がずっと続けられそうか？というのを試してみることをおすすめします。

ＳＡＺＵＫＡＲＩ公式サイト：https://sazukari-shop.com

私は色々吟味して、現在は「mitete」を飲んでいます。
コスパと内容のバランスが決め手でした。

詳しい記事を書いていますので、よろしければ読んでみてくだささい。

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