歯のホワイトニングは自宅でもできる！炭の歯磨き粉でハミガキ

歯の黄ばみがどうしても気になる

歯のホワイトニング、学生時代から長年ずっと興味のあることです。
私は歯の黄ばみがひどく、笑っても白い歯が全然見えない…という悩みをずっと抱えています。

コーヒーやカレー、たばこなど黄ばみのもとになるものはどれも苦手というのに…（泣）
きっと生まれつきずっと黄色っぽい色だったんだと思います。

どれだけ歯をしっかり磨いても落ちないし、歯医者でホワイトニングをしてもらったり、美容液を海外で購入して毎晩試したり。

自分でできそうな方法をコツコツ試してきましたが、効果はあまり感じられず。

そのときはおやっ？！と思うのですが、気持ちだけのような気もして、効果は長続きせずあっという間に元通りでした。

歯医者でのホワイトニング費用もけっして安くないので、学生の私には負担が大きく、何度も試すわけにはいきませんでした。
しかも施術中だけではなく、終わった後もしばらくは歯がひどくしみる…それがとても嫌で。

その後も自宅でできるケア用品をいくつも試しましたが、とくに効果を感じられずもう諦めていました。

しかし夫が歯のケアをしたいと言い出し、炭の歯磨き粉を買ってきましたことがきっかけで再び火が付きました！！
地道な努力ですが、二人ともなんだか効果を感じています。

「炭の歯磨き粉」と聞き、初めはなんとなく抵抗を感じましたが、使ってみると使い心地は普通のものと変わりません。

私が今まで試してきたホワイトニング治療と炭歯磨き粉についてご紹介します。

歯医者でのオフィスホワイトニング

私が初めに通ったのは、ホワイトニングなどを専門とする審美歯科。

＜コース内容＞
・カウンセリング＋口内環境の検査
・クリーニング
・ホワイトニング施術　×３回（最低回数）

費用は全部で５万円ほどだったと思います。

虫歯や歯のトラブルがない限りは、めったに歯医者へ通っていなかった私。
クリーニングをして、しっかりと機械を使って汚れを落としてもらうだけでも歯全体が明るくなったように感じました！

その後２週間おきにホワイトニング施術に３回通いました。
一本一本丁寧にくすりをぬってもらい、ライトを当てられ…施術時間が長いため、口と顎がかなり苦痛でした。

しかも薬が歯にしみてけっこう痛む！！
終わったあとも２～３日は冷たいものに強く反応していた記憶があります。

３回目を終えるとたしかにだいぶ白くなったかな？という感じはしましたが、思ったほどの効果は得られず…
こんなものかな～という印象で、なんだかもったいなかったな～とがっかり。

時間を空けて何回か繰り返していくことで、さらに白くなると言われ、しばらくしてから２回目も行いましたが結果は同じ…結局それっきりになってしまいました。

自宅での努力

ホワイトニング治療のあとも食べ物・飲み物にはなるべく気を付けていましたが、あっという間に元通りに。
悲しくなり、ネットや薬局で自分でできる手ごろなケア用品を買い漁っていました。

うがい薬のような液体タイプや、スポイトで垂らす液体、スティック状の塗り薬など…
ホワイトニング先進国のアメリカで人気の商品を探しに行ったこともあります。（笑）

どれも使いづらく、とくに海外製の薬品はなんだか刺激が強そうで不安もありました。

もちろんちょっと使っただけでは思うような効果も得られず、どれも一回限りでやめてしまいました。

私の性格上、なるべく面倒でなくて簡単なケア用品が一番でした。
そもそも歯磨きにあまり時間をかけたくないので。（笑）

そして、結婚してから夫がどこからか見つけてきた「炭歯磨き粉」というもの。

口にするのに炭って！と疑っていました。
たしかに炭は洗顔だったりパックだったり、美容用品で人気のグッズが多いですが、さすがに口にするのは…と思ったのです。

でも使ってみると案外気にならない！
色はチャコールグレーで真っ白な歯磨き粉とは違いすぎますが、変な味もニオイもありません。

美白スミガキ

今まで薬局でも気にしたことはなかったですが、調べてみると炭配合の歯磨き粉がたくさんありました。

何種類か比べてみたあと、長らく使っているのが小林製薬の『美白スミガキ』、ネットで購入したもので1本(90g)450円ほどです。
それまで買っていた普通の歯磨き粉に比べると少し高めです。

口をゆすぐと色味が黒っぽいので、ものすごく汚れがスッキリ落ちたような感覚にもなります。（笑）

実際に効果を感じたのは２本目を使い始めたくらいでしょうか。
だんだんと歯の色味が明るくなってきたように感じました。

とくに夫の場合は、コーヒーとヤニの原因が強そうなので、だいぶ本来の白さを取り戻してきているような感じがするようです。

電動歯ブラシを使うとだいぶ汚れが落ちると聞いて、あわせて使い始めるとさらに効果を感じられるようになりました。

歯磨き粉なら多くの人がよっぽど抵抗なく使えますよね。
余分な手間をかけなくてよいのと、経済的なケアなので、誰でも取っ付きやすいのが歯磨き粉による美白ケアだと思います！

まとめ

色々試したのち、結局行きついたのは歯磨き粉。（笑）
でも『炭歯磨き粉』というのは新しい発見だったので、試してみて良かったと思います。

ケアの仕方は人によって合う合わないがあると思いますが、まずは自宅でできるところからがおすすめです。
コツコツとケアの積み重ねで徐々に白さを取り戻していくのが一番自然なケアですよね。

何かのイベントや晴れ舞台のために一時的でも白くしたい！というなら、歯医者でのホワイトニングが効果的です。

ただいくら歯を白くしたいと言っても歯はやっぱり大切なので、あまり負担をかけたり、人工的に治療するのもなるべく避けたいですよね。

ぜひ炭の歯磨き粉はじめてみてはいかがでしょうか。